Любовь и привязанность
Думали ли вы когда-нибудь о том, почему вы склонны привлекать или считать привлекательными определенный тип людей, или почему люди, с которыми вы ходили на свидания в прошлом, не так хорошо совместимы с вами, как вы думали?
В любовных отношениях постоянно нужно делать выбор, выполнять обязательства и определенную работу, и все это требует интуитивного понимания, как своего партнера, так и себя. И тут полезно будет узнать о стилях привязанности, своем и своего партнера. Здесь речь не идет о намерении втиснуть любовь в какие-то рамки. Также это не означает, что стиль привязанности это нечто такое, данное вам навсегда. Важно заметить, что с течением времени ваш стиль привязанности может меняться в зависимости от того как вы эволюционируете как партнер. Если все стало слишком хрупко между вами и вашим партнером, возможно - это шанс вырасти.
Автор Теории Привязанности американский психоаналитик Джон Боулби выделил четыре стиля:
Надежная привязанность
Если у вас надежный стиль привязанности – у вас есть огромное преимущество в любви. Вам комфортно приближаться к партнеру и возобновлять отношения после разногласий. Вы даете своему партнеру абсолютную свободу. Люди с надежным стилем привязанности имеют тенденцию выстраивать честные открытые и равноправные отношения, где оба партнера могут расти и процветать вместе в здоровом темпе. Они понимают, как им следует объединиться, чтобы создать прочную основу для отношений, дальнейшей жизни и взаимной поддержки. Это вероятно звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но не стоит путать надежность и идеальность. Люди с надежной привязанностью также проходят через конфликты и плохие дни, как и другие пары. Но то, что выделяет их, это их более высокий эмоциональный интеллект, который позволяет им эффективно говорить о своих чувствах и дает способность решать проблемы, а не нападать на своего партнера. По сути, это гибкие и устойчивые люди, которые понимают, как обходить препятствия с большой осторожностью и само-осознанностью.
Тревожно-амбивалентная привязанность
Люди с тревожно-амбивалентным стилем привязанности имеют тенденцию романтизировать любовь, поскольку им легче сформировать фантазийную связь с кем-либо, чем отношения, основанные на реальности. Они часто привлекают партнеров, которых могут спасти или, которые могут спасти их. Такие люди могут быть требовательно-навязчивыми и прилипчивыми. Они склонны переоценивать значимость некоторых ситуаций и подвержены перепадам настроения. Часто они принимают за страсть слишком бурно-меняющиеся отношения. Люди с тревожно-амбивалентным стилем привязанности борются с неуверенностью в себе и стараются как-то самоутвердиться, потому что они росли без здоровых личностных границ и имеют мало представления о собственной индивидуальности.
Тревожно-избегающая привязанность
Люди, обладающие тревожно-избегающим стилем склонны быть эмоционально-отстраненным в отношениях. Они воспринимаются как самодостаточные независимые личности и могут избегать истинной интимности. Хотя пространство важно для двух людей, чтобы дышать и быть самими собой в любых отношениях, но люди с тревожно-избегающей привязанностью имеют потребность в нем гораздо чаще, чтобы оградить свою уязвимость от действий партнера. Если партнер в какой-то момент начинает угрожать уходом, у них есть способность отключить свои эмоции и притвориться, что им все равно. Однако тотальная независимость - это иллюзия, так как люди
нуждаются друг в друге для выживания. В результате люди с тревожно-избегающим стилем привязанности имеют очень мало близких отношений с другими.
Дезорганизованная привязанность
Люди с дезорганизованным стилем привязанности испытывают тонкую смесь переживаний: они боятся как быть близко к своему партнеру, так и быть на расстоянии от него. Они могут быть непредсказуемыми и часто переполненными их собственными эмоциями. Они понимают, что им нужно сближаться с другими людьми, чтобы обрести любовь, но, когда люди приближаются слишком близко, они часто ранят их. Они боятся быть покинутыми и хотят быть уверенны в своем партнере и полагаться на него (на нее). Они сталкиваются с сильным внутренним конфликтом между желанием близости и сопротивлением ему. В результате они обычно проживаю множество «взлетов и падений» в отношениях, прилипая к партнеру, когда чувствуют себя отвергнутыми и могут застрять в абюзивных отношениях, если не будут осторожны. Как и при избегающем стиле привязанности эти люди имеют очень мало близких друзей.
Понять и принять свой стиль привязанности – может стать началом новой жизни. Эта информация призвана помочь вам стать более сознанными и более лучшими партнерами в отношениях, понять какой стиль привязанности находит у вас отклик и как он влияет на ваши взаимоотношения.
Можно почитать по теме:
· Боулби Джон. Привязанность.
· Боулби Джон. Создание и разрушение эмоциональных связей.
Думали ли вы когда-нибудь о том, почему вы склонны привлекать или считать привлекательными определенный тип людей, или почему люди, с которыми вы ходили на свидания в прошлом, не так хорошо совместимы с вами, как вы думали?
В любовных отношениях постоянно нужно делать выбор, выполнять обязательства и определенную работу, и все это требует интуитивного понимания, как своего партнера, так и себя. И тут полезно будет узнать о стилях привязанности, своем и своего партнера. Здесь речь не идет о намерении втиснуть любовь в какие-то рамки. Также это не означает, что стиль привязанности это нечто такое, данное вам навсегда. Важно заметить, что с течением времени ваш стиль привязанности может меняться в зависимости от того как вы эволюционируете как партнер. Если все стало слишком хрупко между вами и вашим партнером, возможно - это шанс вырасти.
Автор Теории Привязанности американский психоаналитик Джон Боулби выделил четыре стиля:
Надежная привязанность
Если у вас надежный стиль привязанности – у вас есть огромное преимущество в любви. Вам комфортно приближаться к партнеру и возобновлять отношения после разногласий. Вы даете своему партнеру абсолютную свободу. Люди с надежным стилем привязанности имеют тенденцию выстраивать честные открытые и равноправные отношения, где оба партнера могут расти и процветать вместе в здоровом темпе. Они понимают, как им следует объединиться, чтобы создать прочную основу для отношений, дальнейшей жизни и взаимной поддержки. Это вероятно звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но не стоит путать надежность и идеальность. Люди с надежной привязанностью также проходят через конфликты и плохие дни, как и другие пары. Но то, что выделяет их, это их более высокий эмоциональный интеллект, который позволяет им эффективно говорить о своих чувствах и дает способность решать проблемы, а не нападать на своего партнера. По сути, это гибкие и устойчивые люди, которые понимают, как обходить препятствия с большой осторожностью и само-осознанностью.
Тревожно-амбивалентная привязанность
Люди с тревожно-амбивалентным стилем привязанности имеют тенденцию романтизировать любовь, поскольку им легче сформировать фантазийную связь с кем-либо, чем отношения, основанные на реальности. Они часто привлекают партнеров, которых могут спасти или, которые могут спасти их. Такие люди могут быть требовательно-навязчивыми и прилипчивыми. Они склонны переоценивать значимость некоторых ситуаций и подвержены перепадам настроения. Часто они принимают за страсть слишком бурно-меняющиеся отношения. Люди с тревожно-амбивалентным стилем привязанности борются с неуверенностью в себе и стараются как-то самоутвердиться, потому что они росли без здоровых личностных границ и имеют мало представления о собственной индивидуальности.
Тревожно-избегающая привязанность
Люди, обладающие тревожно-избегающим стилем склонны быть эмоционально-отстраненным в отношениях. Они воспринимаются как самодостаточные независимые личности и могут избегать истинной интимности. Хотя пространство важно для двух людей, чтобы дышать и быть самими собой в любых отношениях, но люди с тревожно-избегающей привязанностью имеют потребность в нем гораздо чаще, чтобы оградить свою уязвимость от действий партнера. Если партнер в какой-то момент начинает угрожать уходом, у них есть способность отключить свои эмоции и притвориться, что им все равно. Однако тотальная независимость - это иллюзия, так как люди
нуждаются друг в друге для выживания. В результате люди с тревожно-избегающим стилем привязанности имеют очень мало близких отношений с другими.
Дезорганизованная привязанность
Люди с дезорганизованным стилем привязанности испытывают тонкую смесь переживаний: они боятся как быть близко к своему партнеру, так и быть на расстоянии от него. Они могут быть непредсказуемыми и часто переполненными их собственными эмоциями. Они понимают, что им нужно сближаться с другими людьми, чтобы обрести любовь, но, когда люди приближаются слишком близко, они часто ранят их. Они боятся быть покинутыми и хотят быть уверенны в своем партнере и полагаться на него (на нее). Они сталкиваются с сильным внутренним конфликтом между желанием близости и сопротивлением ему. В результате они обычно проживаю множество «взлетов и падений» в отношениях, прилипая к партнеру, когда чувствуют себя отвергнутыми и могут застрять в абюзивных отношениях, если не будут осторожны. Как и при избегающем стиле привязанности эти люди имеют очень мало близких друзей.
Понять и принять свой стиль привязанности – может стать началом новой жизни. Эта информация призвана помочь вам стать более сознанными и более лучшими партнерами в отношениях, понять какой стиль привязанности находит у вас отклик и как он влияет на ваши взаимоотношения.
Можно почитать по теме:
· Боулби Джон. Привязанность.
· Боулби Джон. Создание и разрушение эмоциональных связей.
